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我们先来了解是什么导致了晕船。

恶心呕吐、头晕眼花、恶寒，是晕船 的三大症状，不单是乘船才会发生，太原潜水员培训，乘火车、汽车、飞机都可能发生，甚至注视钟摆或持续的异常颠动也会引起恶心或呕吐。这是因为耳内的半规管受到刺激，神经过度的兴奋和敏锐，就容易引起晕船的现象。同时自律神经植物神经也受刺激，潜水员培训班，而影响胃以 致呕吐。 晕船症状个体差异很大，越是神经质 的人症状越严重。内耳的前半规管。

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我能潜多深吗？

答：课程中的开放水域训练，第1潜、第2潜的大深度是12米，第3潜、第4潜的大深度为18米（10-11岁的青少年大深度仍然是12米）。

培训期间并不是每潜都要接近大深度，但培训期间潜水深度必须要超过5米。如果你想潜到大深度记得和你的教练提前沟通好。

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我闭气时间很短，能否学习自由潜吗？

答：我说是可以的，自由潜有自己开源节流的呼吸、闭气方法。

开源： 如何吸入更多的空气。

我们之所以觉得闭气时间短，是因为我们平时习惯的呼吸仅仅为肺部容积的30%，自由潜就是教你如何利用那剩余的70%

节流：如何消耗更少的氧气。

肌肉紧张、不放松、对水的恐惧等都会造成氧气的快速消耗，如何放松、降低耗氧是自由潜课程的重要内容。

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