周口铁棍山药产地直销 郑州康之道食品 周口铁棍山药

周口铁棍山药的禁忌你知道吗？现在越来越多的中老年人注意身体的健康，不少山药被搬上了餐桌，但是也同时多了许多要注意的事项：

1、周口铁棍山药中的淀粉含量较高，胸腹胀满、大便干燥、者好少吃。

2、塔是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食。

3、有些人爱用铁棍山药涮火锅，若再配上麻辣小料，那更是热上加热，也好少吃。

4、不可一次吃过量的铁棍山药，食用量较大时应适当减少主食的量。

5、铁棍山药中的薯蓣皂苷可以合成，如和雌，因此，男性癌患者、女性患者都不宜食用。

6、此外，和患者，应选用蒸、炖等烹饪方法，忌爆炒和醋熘。

7、周口铁棍山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c，若铁棍山药同食，维生素c则被分解破坏。

8、铁棍山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成，增加肠内毒物的吸收，引起、恶心、呕吐等症状。

【郑州康之道食品有限公司】诚信为本、顾客至上常年为各大、企事业单位、外事机构、等团体提供服务。

铁棍山药能不能生吃呢？它和胡萝卜比那个维生素比较高。【郑州康之道】告诉我们。

周口铁棍山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。

周口铁棍山药含有多种微量元素，尤其钾的含量较高;所含维生素种类和数量较少，不含维生素B12、维生素K、维生素P、维生素D，几乎不含胡萝卜素。

周口铁棍山药的叶是胡萝卜素的来源，也是钙、铁、维生素C的良好来源。

【郑州康之道食品有限公司】坚信：客户是根本，市场是指导，质量是生存的基础，消费者的需求是我们创新的动力。

现在人们的生活变得越来越好了，对于健康也是更加的关注了不少人开始吃起了周口铁棍山药等时，不但是对于周口铁棍山药能不能经常吃还是不太了解，经常吃对身体是否有好处呢？

可以的呀。周口铁棍山药是药食同源的农产品，性温和，适宜各个年龄段的人食用，每天可以煮粥吃，一次一人不要吃超过2根，就没问题。吃多了刚开始可能容易上火（因为太补了）。

周口铁棍山药主要是健脾的功效，其次可以对人有生津止渴，缓解症状。含有丰富的铁元素，给小孩子补铁也是佳品。铁棍山药素有“小人参”之称，但是价格亲民，是养生的佳品。

【郑州康之道食品有限公司】公司与多家有机食品生产企业和生产基地战略合作，保障产品品质。常年为各大、企事业单位、外事机构、等团体提供服务。