南阳铁棍山药 郑州康之道食品 南阳铁棍山药厂家

南阳铁棍山药作为高营养的食品，它含有多种对人身体有益的物质，我们都不知道它的皮也有很多的食用价值。

南阳铁棍山药的根皮含有丰富的微量元素铜，所以不去皮食用无害，亦可补充铜元素，铜是构成身体氧化酶的重要离子，有很多特殊的必须的生理作用。南阳铁棍山药在新鲜状态下清洗干净表面的泥土，切片或整条连皮使用即可。

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南阳铁棍山药的价格功效都是相当有营养的，但是不少人就对吃山药去不去皮而纠结不已，那么南阳铁棍山药到底是用不用去皮呢，又该怎么去清洗。

南阳铁棍山药的外皮也存在不少的营养，所以可以带着皮吃的，不仅不会不利于健康，而且会吸收到更多的营养，如果去掉皮取得不当的话，就相当于扔掉了很多好东西，所以吃的时候尽量带着皮儿吃，

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南阳铁棍山药是河南焦作的特产之一，属于四大怀药的怀山药中的精品，现已被焦作市申请为国家原产地保护产品。那大家知道它有哪些功效吗？

南阳铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。普通山药又称菜山药，没有铁棍山药营养价值和药用价值高。

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