生产400米障碍器材厂家 部队训练400米障碍独木桥

 生产400米障碍器材厂家 部队训练400米障碍独木桥
通过400米障碍器材独木桥.通过方法.单脚蹬地,身体跃起,迅速踏上桥面;跑或走步通过时,身体重心稍降低,保持平衡.至桥端时,单腿着地缓冲.保护方法.训练前检查平衡木是否牢固,并打扫平衡木上沙土,注意采用,练习时身体失去平衡即主动跳下,并做好缓冲动作.