商用按摩椅 凯浦瑞 小型商用按摩椅

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2．用肌肉抖动法时，用手轻轻抓住肌肉，小型商用按摩椅，进行短时间的左右快速抖动。

(二)动作要领

动作要连续、均匀，频率由慢到快，再由快到慢；抖动的幅度要小，商用按摩椅制造商，频率一般较快，用力不要过大。

运拉法

用一手握住被按摩者关节远端肢体，另一手握住关节近端肢体，在关节的生理活动范围内作被动性运动的手法为运拉法。

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)先以两手掌根使耳廓前后对折，再紧按耳孔，两手食指、中指轮流轻击枕骨下部风池穴处20至30次，可以充肾阴，补真元;

　　(2)掌心掩按耳孔后骤然抬离，如此反复开闭10至20次，可以健脑醒神、消除疲劳;

　　(3)两手食指插入耳孔内转动3次，商用按摩椅，再骤然拔出，如此反复3至5次，可以泻火、解郁散结;

　　(4)两手掌同时摩擦两耳廓20至30次，两手食指屈曲以第二指关节摩耳轮20至30次，可以疏通经络、调和脏腑，预防四肢疼

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是在一定时期，一定范围内记载下来的某些项目的绩。一定时期是指某一年、或第几届运动会。一定范围是指从基层单位、省市、以至全国、洲、世界等。用时间、距离、重量、环数等客观标准来确定成绩的运动项目，一般有全国纪录和世界纪录（公路自行车等因条件不固定而没有全国和世界纪录）。

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