渝伦企业团队拓展 重庆户外拓展机构 户外拓展

户外拓展的注意事项

户外拓展训练

需注意的八大要点参加户外拓展训练，是很多人体验户外运动生活选择的一种方式，不但可以体验户外运动生活的乐趣，也能结识一群和自己同样热爱户外运动的朋友。参加户外拓展训练，需要注意哪些事项呢？

1、身体

所有项目均适用于普通成年人，对体能无特别的要求。（如有严重心脏病、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明）；如疾病得到有效控制且在康复期，初中生户外拓展训练营，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。

2、行为

请在活动期间准时集合，不缺席，不迟到；在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。

3、药品

我们备有常用药品（藿香正气液、救心丸等），如有需要可以向带队教练索取。

4、穿着

活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋（特别是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活动的服装（女士请勿穿裙装），另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。因早晚温差较大，请注意保暖（戴眼镜的学员准备小绳加固眼镜）。

户外活动中的背摔是一种什么样的体验

户外拓展运动给一个人带来的价值是无穷大的，那么在重庆户外拓展运动公司哪家好比较好呢？重庆户外拓展运动就找渝伦企业管理咨询有限公司。

在“背摔”的时候，户外拓展，完全没有站在“断桥”上那种紧张感，因为我信任队友们能接住我，虽然最后教练说我是被推下去的??也许在完成“背摔”之前，大家都有些许顾虑，担心自己的姿势可能不标准，或者身高体重会给队友们增加负担，但是最终的事实证明，无论倒下的姿势如何，无论高矮胖瘦，每一个“背摔”的人都能安全落地，因为下面的队友都在拼尽全力保护着你的安全。

“翻越毕业墙”进一步考验着团队的智慧与协同作战能力。这项任务要求“金牛队”和“雄鹰队”联手行动，在规定时间内不借助任何外力，翻越4米多高的木墙。毫无疑问，单靠个人的力量这是一项“不可能完成的任务”，但是团队的力量是无限的。队友们纷纷献计献策，快速制定了行动方案，身强力壮的男队友们个个主动上前担当“人梯”，让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙，通过下面的托起上面的，先上的拉着后上的，我们快速地翻越了高墙，剩下最后一名队友了，此刻没有人梯可以借助，重庆户外拓展机构，于是站在高墙上的队友“倒挂”在墙上伸出手臂拉最后一名队友。在多次尝试之后，终于两个人的手拉在了一起，全场顿时起了雷鸣般地掌声和欢呼声，我们成功了！

重庆渝伦户外拓展训练项目-智运圆桶

把3个圆桶从这端运到十几米外的那端，这简单！但是你来试试十几个队员站在圆桶上脚不能落地的运过去这种方式。发挥你的聪明才智，体会“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”的真正意义。

无规矩不成方圆，群龙不能无首，即使团队里的成员个个都很能干，但如果没有统一的领导安排，不能协同合作，不是朝着相同的方向前进，那就有可能造成团队资源的浪费。企业方向抉择和执行的关键——领导力。

队员要有高度的服从力和执行力；

领导手上的领导权不能单方面强调，还须有团队的每一个成员都高度服从和配合执行才可以实现；

团队必须得有一个具有强大领导权的领导；

团队的前进方向是否正确，取决于团队的领导是否有正确的大局观；

经过团队讨论优化之后的方案则具有较高的可行性。

方案的抉择和执行则充分发挥团队每个成员的智慧，群策群力。

户外拓展运动怎么样，重庆渝伦户外拓展训练项目

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