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团队拓展训练项目——单脚火车跑

游戏规则:7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，专业拓展培训，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎致电远航拓展进行咨询。

青少年拓展训练

适合青少年的拓展项目：

1、高空项目：跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥等。

2、水上项目：建桥过河、抢滩登陆、?水上独木桥等。

3. 陆地项目：毕业墙，蜘蛛网，大脚板，过河抽板车，泰山绳，生化危机，孤岛求生，户外拓展培训，背摔，生死电网，同心石，怪兽过河，珠行万里，解手链，盲人摸象，漫步人生路，传真机，塞车，机器人，牧羊，信任靠，梅花桩，胜利大逃亡，黄山拓展培训，基地导宝等。

4. 破冰项目：生日重组，解人结，我是谁，结伴同行，心灵密码，似曾相识，进货论，齐齐行，连体婴，拓展培训机构，露四点，环球速递等。

如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。

时间：10～15分钟。

人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。

概述：这个拓展游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

目的：

1、使小组充满活力。

2、让大家动起来、笑起来。

3、增强团队精神。

如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎致电远航拓展进行咨询，我们将会竭诚为您解答与服务。

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