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- 2020-07-10 22:53:25
现在,人群中的超重和肥胖比例不断飙升,减肥也成了经久不衰的热门话题。然而,人们对于减肥背后的代谢过程依然所知甚少。不少人认为,脂肪会在减肥的过程中转化成“热量”,或是转变成肌肉,那么我们今天就来谈谈,这些减掉的“肥”到底都去哪儿了还有我们减肥减得到底是什么。
真正的减肥是减体脂肪,也就是我们俗称的肥肉;而市面上大部分的不健康的减肥产品(包括节食)都是帮你减掉了身体的水份或者肌肉,所以称起来哇很兴奋瘦了十斤,其实不用多久就给你反弹回去,还把身体健康都给伤害了。
入秋不减肥,加盟瘦身店联系方式,冬季徒伤悲
一、胃口变好
随着天气渐渐转凉,脂肪细胞开始逐渐积聚,用以防止热量的扩散,以便到冬天时起保温作用。另外,周口加盟瘦身店,人的肠胃供血量增多,消化吸收功能增强,不知不觉就吃得多起来,加盟瘦身店,脂肪很容易在体内堆积。
二、进食速度快,吃得过饱
降温后人的基础代谢率比夏天高,自然而然就吃的多, 经常会出现一顿饭稀里胡涂地吃了好多还意犹未尽。 而人的饱食由胃传到大脑,需要30分钟,如果一下子把饭吃完,虽然胃已经饱了,单大脑还没有收到吃饱的讯号,当然就会因没有饱足感而一碗接一碗了。