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- 2020-08-30 10:09:07
夏天消暑有哪些？
据《中国中医药报》报道：夏季易中暑。中医认为，有些具有、防暑的功效。哪夏日消暑的有哪些？这些根据自己不同的体质来配制的夏季配方及功效又是什么？想知道答案，那就随着随州市康汇有限公司小编一起来阅读一下吧！
??1.适用于患者夏季饮用——麦冬茶药茶配方：取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克，、、各6克，研成粗末，加绿茶末50克，煎茶水1000毫升，冷却后当茶喝。
??2.麦芽山楂茶药茶配方：焦麦芽50克，焦山楂15克，加水5杯浸泡半小时，煎汤服用。
??适用人群：此适宜于纳差、便溏或成人高，小儿食积也可饮用，但哺乳期妇女不宜服用，因麦芽有轻度回乳作用。
??3.双花茶这款消暑配方：金银花15克，白菊花10克，用开水冲泡代茶饮。
??功效及适用人群：此有、祛暑的功效，适用于流行性感冒、烦躁不安、急性等。
??4.百合大枣茶配方：百合干品20克（或鲜百合50克），浸泡4小时，煮沸后加入大枣20枚，白糖少许，同煎备服。
??功效及适用人群：此养阴、安心宁神，适宜于肺胃阴虚，口渴唇燥，或干咳不止，对病后余热未清或患者尤宜。
??5.苦瓜解暑茶药茶配方：将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风处阴干，取下洗净，连同茶切碎、混匀，取10克放入杯中，以沸水冲沏，闷半小时，可频频饮用。
??功效及适用人群：此有清热解暑除烦之功效，适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。
??6.菊花龙井茶药茶配方：菊花10克，龙井茶5克，和匀放茶杯内，乌根茶原料，冲入开水，加盖泡10分钟后饮服。
??功效：此有疏散风热、明目的功效，对早期、风热、等症有辅助作用。
喝花茶要注意温度控制
首先要避免烫饮，即不要在水温较高的情况下边泡边饮，因为过高的水温不但口腔、咽喉及食道黏膜，长期的高温刺激是口腔和食道的诱因。其次对于冷饮要视情况而定，对老人或脾胃虚寒者会产生聚痰、伤脾胃等不良影响，对口腔、咽喉、肠等也会有副作用。对于阳气旺盛、脾胃健康的年轻人而言，在暑天以消暑为目的时，饮凉茶是可以的。总之，一般情况下提倡热饮或温饮，避免烫饮或冷饮。
花草茶的储存方法
花草茶因自身营养丰富、芳香扑鼻，容易被虫蛀或受潮，因此购买后的花草茶必须合理贮藏。首先进行密封包装，防止香味散发；其次要放置于阴凉干燥的地方，避免阳光直射，防止光线、湿气与温度使花草茶变质、变色。若花草茶数量不大，也应装在保鲜袋中冷藏，并尽快用完。花草茶的保质期一般为2年，保鲜期为1年。高温也会使茶材变质，所以平时要储放在阴凉的地方，但是并没有必要特别放在冰箱里，否则取用的时候常常因温差而易凝结水气造成潮湿。