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很多人在晚上睡觉时有腿抽筋的经历吧，小腿部肌肉突然剧烈、不自主的收缩，痛得让你睡不着觉，祁阳康健养老院认为这样的抽筋常发生于夜间熟睡时，虽然仅持续几分钟，但发作过后肌肉的不适或触痛感可以持续几个小时。

疲劳过度也会发ji肉抽筋.当我们爬山时，小腿的肌肉较容易发生疲劳.因为都是一只脚在支撑着全身的重量.这条腿的肌肉抬起脚的所需的力量是人体重的六倍，所以当它达到一定的疲劳程度时，小腿的肌肉就会发生痉挛。

为什么日本的老人都愿意入住养老院？早在 2000 年，祁阳县老年公寓怎么收费，我国 65 岁及以上人口比重已达到 7.0%，0-14 岁人口比重为 22.9%，中国开始步入老龄化社会。到 2018 年，65 岁及以上人口比重达到 11.9%，0-14 岁人口占比降至 16.9%，专业的老年公寓怎么收费，人口老龄化程度持续加深。目前，我国 60 岁及以上人口数近 2.5 亿，失能老年人超过 4000 万，老龄化的形势严峻，老人照料的需求巨大。

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