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- 2021-09-06 10:32:51
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6个月—2岁是宝宝生长发育至迅速的年龄段,dha代理招商费用,DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激i素,以满足宝宝的发育需要。另外,宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,dha代理招商有哪些,而且这一作用在2岁时至为明显。
什么食物中含DHA
从日常饮食中摄取人体所需的DHA是至方便至安全的方法了。准妈妈一定要清楚地知道什么食物中含DHA,为生出一个健康聪明的宝宝做好准备。
1、母i乳
初乳中DHA的含量尤其丰富。不过,母亲乳i汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。如:日本的母亲吃鱼较多,乳i汁中DHA含量高达22%,居全i球第yi;其次为澳大利亚,约为10%;而美国至低,仅有7%。
2、鱼类:海鲜、鱼眼、鱼磷
凡是鱼鳞闪闪发光,背部为青色的鱼,都含有大量DHA,鱼是促进智力发育的首i选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强i人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还是优i质蛋白质和钙质的极i佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸—欧米茄-3脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
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妈妈怀孕期:
从孕中晚期(孕20周后)到胎儿出生6个月内服用,效果至好。这一阶段是胎儿大脑中i枢神经元分裂和成熟至快的时期,也是 DHA需求量至大的时期。
DHA是一种以 DHA为主要销售对象的海藻油 DHA和鱼i油 DHA。由于 DHA含量较低,海藻油 DHA的含量较高,选择时应注意其含量是否高、纯度高、配比适当。
海藻油 dha适合孕妇和儿童;鱼i油 dha适合中老年人;理由如下:
1、淡水鱼与普通浅海鱼类不含 dha,只有深海鱼含有 dha,深海鱼中的 dha是因为深海鱼以深海微藻为食,将深海微藻所含的 dha富集到鱼脂肪中。
2、深海鱼类提出体内 dha的过程,不可避免地会将海洋中的各种重金属和有机物质带入鱼i油,更重要的是,通常鱼i油 dha含量为12%, EPA含量为18%。EPA软化血管功能时,中老年人血i脂和血压也会下降。因此,一直以来,鱼i油都是针对中老年人的。
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Dha藻油素有“脑黄金”之称, dha是神经系统细胞生长和维持的一种主要成分,是大脑和视i网膜的重要脂肪酸,陕西dha代理招商,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视i网膜中所占比例至大,约占50%。这是婴儿的智力和视力发展的关键。从海洋微藻中提取出的藻油,经过食物链传递,相对安全, EPA含量很低。直接补充海藻油至适合孕妇。
海藻类是 dha的母体,深海鱼通过吃藻类获得 dha。海藻油直接从海藻中提取,未经过食物链传递,dha代理招商牌子,不受重金属污染。海藻油直接由海洋单细胞藻油提取,不含 EPA,陆生动植物中 dha的含量极低,孕妈咪不吃鱼虾,可使用含有 dha的正规品牌营养品来帮助胎宝宝的大脑发育,而且在食用牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等富含蛋白质的食物时,也应该服用含有 dha的食品,以帮助胎宝宝吸收。
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