400米障碍训练方法及训练意义

400米阻碍器械价钱五连桩、宽壕沟、低板、高凳子、过独木桥、高板、铁网。再转折点，弹跳过铁网栏、再高板、钻桥洞、上灵台、钻低板洞、下大坑、三连桩，后再转折点，空跑回立足点。在其中一共是七组阻碍，但来转过阻碍方式不一样。那样便是一共14个阻碍。河北省胜川体育器械生产制造有限责任公司，位于渤海之滨，冀鲁两省的交汇处，西临205省道，京津高速，交通出行十分便捷，是华北地区产业化的健身培训器械现代企业，伴随着体育产业的迅猛发展，在长期性的销售市场磨练地发展为一家具备竞争能力的健身培训器械生产制造有限责任公司

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