(可根据客户要求定做)单杠:1练习是引体向上2练习是腾身反转上杠3练习是双手撑杠单脚跨杠4练习是跨杠翻转旋转360度5练习是摆体上杠旋转360度下杠6练习是跨杠反转旋转360度下杠7练习是踩杠旋转360下杠8练习是360度大回环双杠:1练习是撑杠2练习是摆臂撑杠4练习是夹臂上杠,杠上水平坐杠5练习是
软绳、滑杆直径约0.04米,下端不固定,上端用钩固定(可摘取);地面沙层厚度0.3米
桥下立柱间隔1-1.3米,柱应漆上红、白相间的颜色。1高墙;宽、高各2米,厚20厘米。0低桩网;由12根立桩对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面0.5米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松软的沙层为宜。通过感官上的刺激来帮助在工作场所学员回忆和重温训练现场的感受,更容易引导学员把训练的收获跟日常工作联系起来,提高工作中迎接挑战的信心和勇气,激发团队协作精神等