如何有效食用汇智源野生纯核桃油

空腹直接饮用，可以全面吸收

野生纯核桃油的丰富营养，感受核桃油的天然香味。

饮用：

最佳使用方法：空腹直接饮用，可以全面吸收野生纯核桃油的丰富营养，感受核桃油的天然香味；加入饮品中饮用，如加入到牛奶、蜂蜜、果汁等饮料中。

烹饪：

调拌可口凉菜时，直接加入；淋滴到刚出锅的炒菜中，搅拌后直接食用；炒菜时单独使用，或与其他食用油混合，油温控制在160 度以下，六至八成热即可；添加在做好的煲汤、面条、菜馅或者调料中。

蘸食：

作为用餐时的辅料，直接蘸食。

婴幼儿使用：

1、可以直接滴入宝宝口中，生吃食用；

2、加入奶粉、蛋羹、米粥、米粉等主食中；

3、0岁儿童由于胃肠功能薄弱，不建议食用。



核桃油每日合理摄入量

◎ 成人：10毫升-25 毫升

◎ 6个月内幼儿：5毫升/天

◎ 6-12个月 ：10毫升/天

◎ 1-3岁：15毫升/天