最近大家都吃啥？

由于近日江浙沪地区出现禽流感，感染源可能是飞鸟和鸡鸭，导致现在大家都不敢去买鸡鸭飞禽吃了，上海和南京大的市场也停止了活禽交易。



其实我觉得大家不必过度紧张，只要不直接接触活禽是没什么大问题的，在烧菜和切菜时把切菜板和刀冲洗干净，然后再切其他菜，在烧的时候一定要烧熟烧透，尤其是荤菜超过100度以上，持续2-3分钟病毒就差不多没了，大家也可以适当的吃一点，实在不放心可以吃鱼，猪肉也是可以吃的因为买来时已经死了烧的时候多烧一会就没事的。



只有营养搭配好了才有好营养好身体。只有先保证自己的身体健康，才不怕病毒入侵哦。还有提醒爱吸烟的朋友也要少吸烟，吸烟有害健康，会增加病毒入侵的几率哦。



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