南充健身器材双位单杠

1、 双位单杠

2、 引体向上

功能：增强肩背和上肢肌肉力量。

方法：锻炼者正手握杠，身体不能晃动。

3、 悬垂前摆下

功能：提高人体的协调性。

方法：锻炼者双手握杠，用力前摆落地。

注意事项：使用者体重不超过100KG/人。

限用人数：2人，1人/站位