400米障碍训练器材 生产厂家 生产体育器材 百米赛

水平悬梯10米，水平悬梯至斜墙壕沟13米。土质较硬要求场地平坦面积1500平方米。跑道全长300米(可折返设置)斜墙壕沟至高墙9米。边线铺设道牙石。方窗至圆形洞19.5米高栏至方窗7米软梯斜绳至高栏5米层楼至软梯斜绳4米木桥至层楼8米轮胎墙至木桥15米双绳水池至轮胎墙17米下水道至双绳水池米11米各个障碍物相邻边缘距离分别为:起点至下水道8米高墙至低桩网12米，低桩网至终点7米。

三百米障碍训练场项目包括：下水道、双绳水池、轮胎墙、木桥、层楼、软梯斜绳、高栏、方窗、圆形洞、爱尔兰高板、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、高墙、低桩网共计十五项。三百米障碍训练场主要用于员体能训练，掌握战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能，以提兵的速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢坚强、坚韧不拔的意志，为执行任务过程中迅速通过各种障碍打下良好的基础。

双杠动作可由支撑或悬垂做，也可由侧撑或正撑做。练习双杠动作对发展人体上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。

双杠高1.5～1.90米 杠宽0.45～0.80米。

双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。

双杠可能不是观众喜欢的体操项目，但它的确是运动员喜欢的。在所有的项目中，双