义乌催乳师 刘立霞催乳—用心服务 催乳师联系方式

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1、保持乳母良好的情绪

分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。

医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

2、食疗：多吃肉，多喝下奶的汤水

下奶的方法的很多，鲫鱼汤，猪蹄汤等等都可以下奶使得奶水变多，当然也要多吃肉，营养均衡，才能有更多的奶，当然每个人对下奶汤的反应不同，催乳师名片，选择最适合自己的下奶方式。

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一开始母乳还是够吃的，但是过了几天宝宝总是哭闹，好像没吃饱。婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为宝宝吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次，随着宝宝吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。

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产后催乳要马上喝鸡汤？　　

怀孕后孕妈妈体内的雌激i素开始增加，当生完宝宝后身体的雌激i素开始下降，这时催乳素开始工作，催乳师联系方式，它是用来促进乳汁形成的，义乌催乳师，这个时候不需要额外食用含有较多雌激i素的食物。

而老母鸡体内含有较多的雌性激i素，如果新妈妈产后多喝母鸡汤，体内雌激i素水平就会升高，从而减弱了催乳素的功效，催乳师个人介绍，造成乳汁分泌量减少，出现适得其反的作用，所以，新妈妈产后不要马上喝母鸡汤。

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