西典心理咨询 心理咨询培训 南漳心理咨询

个人心理可以根据“病与非病三原则”被诊断为异常心理或正常心理。

心理咨询只针对正常心理的人，而心理异常的人则需要去医院或诊找医生做心理治，

因为心理异常的人可能需要药辅助，而咨询师无法开药。

因此，当发现自己出现自己无法解决的问题时，可用“病与非病三原则”首先进行一个简单的自我诊断，若属于异常心理，则寻求心理治师或心理医生帮助；

若属于正常心理，南漳心理咨询，则可求助心理咨询师。

概括来讲，心理咨询，心理咨询的内容包括了自我认识、人际关系、情绪情感、职业规划、性心理问题等各个方面，心理咨询培训，每个咨询师有自己擅长的领域，可供选择。

生物反馈疗法

　　是在行为疗法的基础上发展起来的一种技术，实验证明，心理(情绪)反应和生理(内脏)活动之间存在着一定的关联，心理社会因素通过意识影响情绪反应，使不受意识支配的内脏活动发生异常改变，导致疾病的发生。生物反馈疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。

大胆的去和控制者讨论他试图回避的感受

控制者总是试图回避自己要面对的恐惧情感，但是你可以把这个问题提出来。

反问他：

为什么你要求我非达到什么样的要求？

我达到意味着什么？不达到意味着什么？

你在害怕什么？

是不是害怕我会看不起你，抛弃你？

如果我不听你的话，不按照你的意志行事，

是不是你会认为我不爱你？会离开你？

帮控制者去面对自己不愿面对的情感，态度务必要真诚和接纳。

因为要别人放下防御并不容易，你需要给他很强的安全感，一步步突破他的心防，这很需要耐心和勇气。

但是唯有让他直视自己的问题，才是真正的解决问题。

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