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- 发布时间
- 2019-10-21 05:28:37
您在为孩子的体弱而担心吗？
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那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！
在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，南阳少儿武术馆，释放学习压力.............
南阳中体咏春教育常年开设专业课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
用东方智慧，体育精神，去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。
武术的最l高境界是什么？
武术是中国传统的体育项目，具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。我们小时候大多都有一定的武术情结，知道现在很多人都很好奇武术的最l高境界是什么？我也很好奇它的标准答案，但看看网上所说的五花八门的答案，我自己对武术的最l高境界有了全新的认识。
有人说武术的最l高境界是随心所欲，不受招式约束，无招胜有招，化腐朽为神奇；也有人说，天人合一，所心随欲；还有人说，武术的最l高境界是以无法为有法，以无限为有限。关于武术的最l高境界说法很多，但我觉得最让我印象深刻的是一个小故事讲的认识。
一个小和尚跟方丈学武术，觉得辛苦，一直追问方丈有没有一招可以制敌的方法，但是方丈从来没告诉过他到底有没有，只是让他自己慢慢的“悟”。有一天，小和尚出去被一少年撞到，他生气的窝起拳头，准备还击。但这时，少年微笑的伸出手，扶起了他，看着少年握着他的手，真诚的微笑，顿时小和尚的怒气烟消云散。回到方丈身边，他告诉方丈他学会了一招制敌的招式，微笑着走向方丈，握起他的手说，就是这一招。方丈欣慰的说，看来你已经悟出了，把对手拉向自己这边，化敌为友，扶起对手永远比击倒对手更有力量。这就是武术的最l高境界无我境界。
武术的最l高境界，镇平少儿武术，高手中的高手才能真正的做到，不是简简单单的几句话就可以的。武术的最l高境界我们很难达到，但是我们可以学学武术防防l身，锻炼下自己的身体，这点还是可以的。学武术就学正宗的少林武术，天下功夫出少林嘛
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责任感
大多数武术馆都会让新加入的小学员先上一次试练课，同时教练也会与孩子的家长沟通，让其在试练过后，自己决定是否加入到队伍中来。
但一旦决定了，就不要轻易放弃。因为这是一种责任，和家长一起培养孩子的责任感，也是教练们的重要任务。
练武术不是图一时好玩，而是对自己的选择去负责，练功服也不仅是穿在身上耍帅的，它时刻在提醒你：“我是一个武术队员，我是一个对自己负责任的好孩子。
合作意识
武术是一个集体，在这里，大家年龄不同，身高不同，身体条件不同，个人性格也不同。
如何在这里与其他人和谐相处，化矛盾为友谊，互相帮助、共同进步，也是孩子们需要学习的。
现在的孩子们独生l子女居多，还有不少被宠的“小皇帝”，他们最终都会走向社会，与各种各样的人打交道，在练武术中就开始培养他们这种与他人和谐相处的能力，尤为重要。
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怎么样才能练好武术基本功
无论是何种武术，其实韧带都是十分重要的，也有话说“筋长一分，南阳少儿武术培训，多活三年”，所以拉韧带是很重要的，但是也要非常科学地拉才不会伤到自己。
先正压腿
要求与要点：
1.直体向前、向下压振。
2.逐渐加大振幅，逐步提高腿的柔韧性。
3.先以前额、鼻尖触及脚尖，然后过渡到下颏触及脚尖。
第二步侧压腿和后压腿
求与要点：
同正压腿的1、2
逐步过渡到右手握左脚掌、上体侧卧在被压腿上。
后压腿
要求与要点：两腿挺膝，支撑腿全脚着地，脚趾抓地，挺胸、展髋、向后屈腰。
第三步仆步压腿
要求与要点：挺胸、塌腰，左右移动不要过快。沉髋，使臀部尽量贴近地面移动。
压腿的作用：拉长腿部肌肉和韧带，加大髋关节的活动范围。然后，拉韧带除了只是压腿是不够的，每次压完后都应该踢一下腿。而且腿法也是很重要的武术基本功。