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- 发布时间
- 2020-05-02 07:33:45
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南阳中体咏春教育常年开设专业课程:咏春拳。包含:少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
女子术动作方法
1.自卫搏击的基本姿势
侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单,只有侧身,才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后,河南哪个武校比较好,屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后
2.拳是人的攻击手是灵活的,在攻防中,手的威力又,而手的攻击形式以拳为主。
(1)直拳又称冲拳,许昌武校,主要是直线用拳直接攻击对方面部和胸部。
(2)勾拳又称抄拳,主要走弧线或直线,由下方用拳面击打对方腹部、下颌等。
(3)劈拳由上往下,以拳外背棱或指棱攻击对方面部的拳法。
(4)鞭拳由左右以拳背攻击对手头部的拳法
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朝面追形
与对手面对面平行站立,为“朝面”。若对手面向其它方向,不能“朝面”相对,则我方以迅捷的身法步法,快速贴近对手中线,如影随形般黏住对方,控制其重l心,进而制服对手,为“追形”。
习拳者运用咏春拳法对敌时,应尽可能正面朝向对手。不论对手环绕着我方走向任何方向,我方必定朝面追形向着对手。其优势如下:
进攻方面:便于使用整劲打人,较易击中目标且对手受力较重。
防守方面:简化对手向我方进攻的来向。因为正面受到攻击时,对手向我方进攻的方向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我方对对手来势较易拦截反击。
速度方面:出手快而动作小,河南哪里武校好,双手能同时击中对手,且出手时几乎不用转动肩头,因此出手之影(先兆)会很小,河南武校哪家好,左右手很容易互相兼顾,立体攻防。
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武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
1、武术套路
武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式,又被称之为“套路运动”。
中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路,而且套路多是循序渐进的,初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的。
套路是中国武术中的一种独特形式,也是区别于其他武术的一大技术特征。但武术的核心并不是套路而是体能、少而精的技法及反应的锻炼,将功夫放在套路上,对于真正的武功来说是一种低效率的练功方法。