体重管理师证书的出证周期有多久？
结束后，证书会在1到2个月左右下发到机构，然后由机构送到考生手中。
随着年龄的增长，新陈代谢速度降低，身体运转所需的热量减少。此外，马里兰州梅奥诊所内分泌部教授·詹森说：“如果人们在更年期体重增加，很可能脂肪长在腹部。”只做跑步或骑自行车等有氧运动对腹部减肥没有太大帮助。克利夫兰诊所内分泌学家桑吉塔·迦叶波说：“需要力量训练和有氧训练相结合。”这样会增加肌肉，能比肥肉燃烧掉更多的热量。”建议大家每周做250分钟中等强度或125分钟高强度的锻炼。多余的腹部脂肪是心脏病、糖/*病的潜在风险。但想甩掉啤酒肚可没那么简单，常常有人半途而废。近日，美国媒体刊文，介绍了腹部脂肪难减的几大原因，帮你找出问题所在。
流程：
报考流程主要包括提交报考材料、参加和发放证书三个环节。考生需在规定时间内，向相关报考单位提交报考材料，包括身份相关材料、证明及照片等，参加后发放体重管理师证书。
面包、饼干、饮料这些精加工食物会增加内的炎症，吃太多会削弱减掉腹部脂肪的能力。天然食品，如水果、蔬菜和全谷物富含抗氧化物，具有特性，能腹部脂肪增长。