月子餐指导师证报考时间，入口和费用
1、报考时间：随时报考
2、考 试时间：每月都有，具体时间要看通知，如果已经报考了专 业单位，考前老师会通知
3、报名入口：需要提交相关资料给报考老师，老师在授权网址进行报名，暂时不能个人网上报名
4、报名费用：一般月子餐指导师证报考费用在几百元起到一千多，包括报名费、考 试费、材料费、考前复习资料
月子餐指导师证书报考要求
1、年满18周岁，且不超过国 家法定退休年龄。
2、具有初中及以上文化程度。
3、具备必要的专 业知识与技能。
月子餐指导师证书国 家承认吗？
答：月子餐指导师证书是由社科教育培训中心颁布的，具有全 国范围内的通用性和权 威性，在行业内有一定的认可度和价值，持证上岗对顾客更有说服力。需要注意的是，证书考取时考生需要选择正规、有资质的机构进行报考和培训。
月子餐指导师证的作用
答：月子餐指导师证是劳动者求职、任职、开业的凭证之一，也是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。此外，该证书在境外就业、对外劳务合作中也被用作评定技能水平的参考依据。
月子餐应该要避免一些高脂肪的食物，比如各种奶油蛋糕，油炸的食物，碳烤的食物等含有的脂肪量高，如果吃的太多会导致身体过快的肥胖，而且可能会导致乳汁里面的脂肪太多，出现堵奶或者是孩子喝了母乳之后过于肥胖等问题。
原则一：有荤有素，粗细搭配
月子里的妈妈在饮食上要注意搭配均衡，务必要做到有荤有素，不要吃太类，要注意补充蔬菜与水果，这样才能加快身体的恢复。另外，产后妈妈也要多吃些粗粮杂粮，这些食物富含膳食纤维，不仅有利于的消化，还能有促进母乳的分泌。
原则二：多吃松软、易消化的食物
生产后的女性牙齿会出现轻微的松动，而且肠胃功能也有所减退，因此月子里的产妇在前期吃些松软易消化的食物，如小米粥、鸡蛋以及牛奶等，这些食物都能够为产妇提供充足的营养成分，促进产妇身体的恢复。
原则三：不宜吃大补的食物
月子里的妈妈身体还在排除恶露，此时如果吃一些大补的食物如鹿茸、人参之类的食材，很容易使得身体的代谢平衡被打破，进而引起恶露不绝的现象。因此，小编提醒爱惜产妇身体的各位长辈，如果想要给产妇补充营养，千万不要急着给她们吃这些大补的食物，否则很有可能影响到产妇的产后恢复。
原则四：饮食要以清淡为主，不能吃高盐的食物
基本上，所有的产妇在生产之后身体都会出现不同程度的水肿，此时为了加快水肿的消退，就要减少钠盐的摄入，所以不建议产妇在月子里吃太过咸的食物，因为这些食物含有较多的钠盐，不利于产后身体的消肿。因此，产妇在月子里饮食要以清淡为主，少吃高盐、高脂肪、高热量的食物，这样才能够促进身体水肿的消散，让身体快速恢复到孕前的状态哦。
原则五：少食多餐，营养均衡
因为产妇在生产之后的消化功能不如之前，因此一次不能吃太多的食物，否则很容易造成肠胃的工作负担，影响对食物中的营养成分的吸收，所以建议产妇要少食多餐，这样能够保障食物被充分消化，产妇可以获取到足够的营养。同时，产妇在月子里的饮食要做到营养均衡，适当补充一些富含维生素、锌、铁等物质的食物，这样才能促进身体的恢复以及母乳的分泌。
除了以上的这五个饮食原则外，产妇在月子里还要远离烟酒，少吃辛辣刺激性食物以及油炸食物，这样才有利于身体的恢复，所以小编建议大家不要为了一时的口腹之欲而胡吃海喝，进而伤害到自己的身体。
月子餐应遵循少食多餐的原则。由于产妇在产后胃肠功能可能减弱，一次性摄入过多的食物可能会增加胃肠负担。因此，建议采取少食多餐的方式，每次摄入适量的食物，有助于食物的消化和吸收。
月子餐的讲究：
1、营养均衡：月子餐应当包含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，以满足新妈妈身体的需要。
2、温热食物：冷食和生冷食物应尽量避免，以免对产后体寒产生不良影响。温热的食物可以促进血液循环，推动身体康复。
3、容易消化：月子餐应以易于消化的食材为主，如煮熟的米粥、烂煮的肉类等，以减轻新妈妈的消化负担。
我们在产后坐月子的时候，如果吃对了能够让我们的身体恢复得更好，生一个孩子不仅不会让我们的身体变得虚弱，反而会让我们补得更好一些，更年轻。有一些妈妈本来在没生孩子之前有一些贫血，或者体质比较虚弱，或者是脾胃虚补不上来，一直偏瘦的话，在坐月子如果补好了，没生孩子之前的这些小毛病都能通过坐月子调好。
月子期间的产妇，身体的毛孔本身就处于张开的一种状态，同时都是属于内热虚寒的症状，这个时候特别的想吃冷的食物，只要是生冷的食物，不管是水果又或者是蔬菜，产后妈妈们一定要克制，尽量一口都别吃，否则对于身体健康没有任何的好处。
月子餐指导师证书适合什么人考？
1、之前是从事厨师行业的，想要转行的人群。
2、月子会所的营养配餐人员。
3、对营养配餐感兴趣的人群。
4、对营养、健康知识感兴趣的个人和团体;
5、想要通过健康的饮食调理身体健康的人群，如减肥、三高、等人群。
坐月子期间需要保证足够的热量摄入，以提供身体所需的能量。高蛋白低脂肪的食物是较好的选择，例如鱼、肉、蛋、奶等。同时，也可以适当摄入一些碳水化合物，如米饭、面包等，以提供必要的能量。
生理功能主要是坏血病。维生素B1与维生素B2都能促进体内维生素C的合成。各种维生素之间在剂量上保持平衡非常重要，因为过量摄入一种维生素可引起或加剧其他维生素的缺乏。如膳食中缺乏多种B族维生素时，若只供给维生素B1，就会加剧维生素PP缺乏症的发展。
通过以上介绍相信大家也了解了月子餐指导师证国家认可哪里颁布的