时光磨坊无添加食品减肥食谱红豆薏米粉

关于薏仁和红豆的 消肿 作用，也很有意思。我们千万不要认为肿就是水肿。试看今人，十个里面最少有五六个身体发福，这也是肿，叫做身形臃肿。在中医看来，肥壮也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血活动，滞留在体细胞之间，使人体敏捷膨胀起来。水肿如此，肥壮也是如此，只不过是程度有深浅罢了。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，医治水肿必用红豆，而实践证明，薏仁红豆汤具有良好的瘦身成效，既能瘦身，又不伤身体。特别是关于中老年肥壮，作用特别好。

湿邪是造成现代各种缓慢、固执性疾病的根本，而薏仁红豆汤是对治湿邪最佳的药。常常有人问： 为何薏仁红豆汤煮不成粘稠状的呢？  在熬薏仁红豆汤的时候 ,千万不能加大米进入！为何？因为大米长在水里，富含湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏仁都是去湿的，自身不含湿，所以它们怎样熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除去。一旦加进入大米，就等于加进入了湿气，所以全部粥都稠了。滋味虽然更好了，但关于摄生来说并非功德，就因为那一把大米，一切的红豆、薏仁就都白费了，成效全无。

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