爱沙疗爱健康拥有良好的睡眠

 1.偶尔的难眠带来的是次日的疲倦和动 作不协调。长期难眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

2.有研究表明，持续1周难眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。

连续难眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力。

3.难眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、伴有焦虑、抑郁等精神症状。

此外，难眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重难眠的病人。

沙疗对失眠的效果

沙疗不仅能保养美容，改进身体亚健康状态，沙疗还可以改进睡 眠质量哦。人的一生约1/3的时间在睡眠中度过，重要性仅次于呼吸和心跳，所以说有一个好的睡眠质量是非常重要的。整夜无法安眠的朋友不妨到沙疗床体验一下它的魅力。

人长时处在焦虑不安的状况下，自律神经系统持续的紧张，会出现抵抗力降低、头疼、目眩、乏力、难眠、四肢冰冷、上火等症状。

而沙疗床是属于远红外线温热疗法可调整自律神经，使之保持在非常好的状态，从而使身体各个部位的功能恢复正常。

好的睡眠可减少生活里不必要的麻烦，是我们拥有美好生活的开始。爱沙疗爱生活。

无锡是无锡沙疗厂厂家，主营沙疗床，盐疗床，专业设计与装潢盐屋，我们提倡沙疗养生，追求健康与美丽。