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- 2020-05-01 14:00:29
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不要一开始就大肆喝下奶的汤水
很多人好奇，产后月子会所，不喝汤水怎么下奶呢？其实不是不让喝，而是刚刚生产完，产妇身体弱，太过油腻的汤水不好吸收。而且太早下奶，榆次月子会所，刚刚出生的宝宝也喝不了那么多，白白浪费不说，有些产妇还可能因为乳淤堵造成乳疾病。
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如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人长高，这种效果尤其对于胎儿、婴儿为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝和蔬菜等等。
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鸡蛋
鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，无明显的“滞胃”现象，对于产妇身体康复及乳分泌很有好处。每日以吃2个为宜。进食过多的鸡蛋，身体不能充分吸收，还会增加肾的负担。