- 发布
- 盐山广胜体育器材有限公司
- 品牌
- 广胜体育
- 材质
- 优质钢管
- 标准
- 国标
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- 3天内
- 电话
- 15373379958
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- 发布时间
- 2023-06-26 10:40:41
c、动作要点：保持身体平衡，降低重心。
（3）后100米跑
a、动作说明：是指从通过一个障碍物后的弯道跑到终点的100米冲刺跑。
b、动作要领
c、动作要点：全力冲刺。
二、通过障碍物
（1）跨越三步桩
a、动作说明：跨越三步桩主要培养学生掌握节奏跨越通过障碍的能力。
b、动作要领
c、动作要点：起跳有力，交替起跳、跨越。
（2）跨越壕沟
a、动作说明：跨越壕沟主要培养作训人员腾空跨越壕沟的能力和胆量。